安いサプリメントは添加物満載?

ある人のメルマガを読んでいたら、サプリメントはちゃんと選んだほうがいいと書いてありました。

その人は、「病気になるサプリ」、「サプリメントの正体」、「そのサプリ危険です!」、「健康食品ウソホント」などの本を読んだそうです。

つまり、サプリメントに対して、批判的な内容がかかれている本です。偏った情報とはいえ、その中には、サプリメントを選ぶときに気を付けないといけないポイントもあると思います。

私は、ファンケルのマルチビタミンを飲んでいるのですが、大丈夫だろうか。

サプリメントは医薬品と異なり、厳格な基準がなく、添加物の塊の商品もあるようです。

なので、安いだけのサプリメントは注意したほうがいいそうです。

また、サプリメントの成分が体に有効かどうか安全かどうか、データがないそうです。

心配になるようなメッセージですね。

でも、ビタミンミネラルならまだしも・・・みたいなことが書いてあるので、
おそらく、私が飲んでいるサプリメントは大丈夫だと思うが。

 

ビタミンサプリは、健康のために飲んでいるけど、安易にサプリを選んでいると、危険なのかと思いました。

財布は、健康とかの被害はないですが、しっかり選ぶんだったら、体に害があるものと同じようにしっかり調べて選ぶのがいいのかなって。

長く大切に使おうと思っている財布なので。